Médecines douces

Les médecines douces, également connues sous le nom de médecines parallèles, regroupent divers traitements qui ne sont pas unanimement acceptés par les praticiens occidentaux. Les médecines douces apportent un soulagement de la douleur mais il n'existe pas assez de preuves permettant de tirer des conclusions quant à l'efficacité à long terme de la plupart de ces traitements.

Les traitements de médecine douce couramment pratiqués semblent réduire la douleur en augmentant la relaxation et en réduisant le stress. Parmi ceux-ci figurent :

• La méditation : pratique orientée vers soi visant à détendre le corps et à calmer l'esprit.
• La réflexologie : traitement reposant sur un principe qui veut que, en appliquant une pression à certains points situés sur les mains et les pieds, on améliore la circulation sanguine, le corps se relâche et retrouve son équilibre
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• Le yoga : exercices physiques et mentaux visant à atteindre un objectif de vie en bonne santé et de tranquillité d'esprit.
• Hypnothérapie : traitement d'une pathologie par induction d'un sommeil similaire à un état de transe.
• Acupuncture : pratique dérivée de la médecine chinoise dans laquelle de fines aiguilles sont enfoncées dans certaines parties du corps.

Certaines médecines douces semblent diminuer la douleur en favorisant la relaxation et en réduisant le stress